Impulsa IMSS natación para bajar de peso en instalación

EJERCICIO

Redacción

La natación ejercita el corazón, favorece la circulación, reduce y previene dolores de espalda y es una disciplina deportiva practicada en Centros de Seguridad Social (CSS) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Hidalgo.

La encargada de Desarrollo Cultural, Capacitación y Adiestramiento Técnico de la Delegación estatal del IMSS, Araceli Valencia Nava, comentó que es una de las actividades que más atrae en los CSS, además de que está dentro del área de promoción de la salud.

Resaltó que esta actividad física es uno de los ejercicios más completos, permite mejoría en la calidad de vida, se queman más calorías al trabajar de cinco a seis veces más que con ejercicio físico en tierra firme, por eso personas con sobrepeso y obesidad acuden.