Descanso adecuado para evitar accidentes

IMSS

Evitar problemas laborales, como accidentes, estrés y depresión es una premisa en el departamento de Servicios de Promoción y Prevención de la Salud de Trabajadores, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), por ello resaltan la importancia de la calidad del sueño.

La falta de éste afecta en el rendimiento diario y la personalidad de cada persona, y provoca  síntomas como irritabilidad, falta de concentración, problemas para memorizar e incluso depresión, señaló la neuróloga adscrita al Hospital General de Zona con Medicina Familiar (HGZMF) No. 1,  en Pachuca, Beatriz Angélica Jiménez Grande, quien añadió que el insomnio y la apnea del sueño son los trastornos más comunes. (Redacción)