Cuidado con cambios de temperatura

Redacción

Durante la temporada de temperaturas bajas es bastante común que la población utilice sistemas de calefacción o calentadores eléctricos, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Hidalgo, recomendó no excederse con su uso, ya que podría generar diversas enfermedades en las vías respiratorias.

El organismo dio a conocer que “la temperatura adecuada de las oficinas o locales debe de estar entre los 14 y 25 grados centígrados, ya que si está por debajo de los 10 grados o por encima de los 27 puede ocasionar estrés térmico, lo que a su vez generaría temblor intenso y alteraciones en el sistema vascular”, precisó la coordinadora auxiliar pública del IMSS en Hidalgo, Elvia Elvira Escobar Beristaín.

Del mismo modo se recomienda acudir al trabajo bien abrigado, evitar cambios bruscos de ambientes, sobre todo en interiores, ya que al estar en un clima muy caliente y pasar al frío puede provocar dolores de cabeza, derrames oculares e incluso parálisis facial.

La coordinadora aconsejó portar ropa adecuada, que facilite la evaporación del sudor, para no guardar demasiado calor al momento de quitarse la chamarra o los abrigos, así como usar zapatos adecuados, que protejan el pie, ya que las extremidades son las más afectadas al sufrir los cambios de temperatura rápidamente.

El Seguro Social señaló que con cuidados preventivos se pueden evitar enfermedades en vías respiratorias y, en caso de sentir molestias o dolores en garganta frecuentes, se debe acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de su adscripción para recibir el tratamiento adecuado y además evitar la automedicación.