Autoexploración, fundamental  para detectar cáncer de mama

-Fortalece SSH actividades orientadas a enviar un claro mensaje sobre la importancia de la localización oportuna a través de esta práctica

DESDE LOS 20 AÑOS

Staff Crónica Hidalgo

Como cada año, la campaña de octubre, pretende potencializar los esfuerzos de instituciones públicas, privadas y organizaciones de la sociedad civil en torno al 19 de octubre, Día internacional de la lucha contra el Cáncer de Mama, con el fin de difundir la importancia de la prevención y detección oportuna.

Así, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) fortalece actividades orientadas a enviar un claro mensaje sobre la importancia de la detección oportuna a través de la autoexploración, ya que, la detección temprana sigue siendo la piedra angular para este padecimiento.

Con fundamento en lo explicado por Yuri Becerra Grande, del Programa Estatal de Cáncer en la Mujer de la SSH, cuando la enfermedad se detecta de manera oportuna, se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento potencializando las posibilidades de curación.

Entre las principales estrategias está la autoexploración a partir de los 20 años de edad, por ello resulta fundamental seguir la técnica correcta que consiste en:

Paso1:Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera y observarse las mamas, tratando de identificar:

  • Mamas de tamaño y forma de siempre, es decir que la piel esta lisa, sin arrugas ni asperezas, enrojecimiento.
  • Mamas que no presentan deformaciones ni inflamaciones visibles.
  • Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel.
  • Cambio de posición de un pezón o pezón retraído (está metido hacia adentro en lugar de sobresalir).
  • Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación.
  • Si se observa alguna de las anteriores, necesario acudir a una unidad de salud

Paso 2: Levantar los brazos e identificar alguna de las alteraciones enunciadas en el punto anterior.

Paso 3: Frente al espejo, observar si sale líquido de uno o ambos pezones (puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).

Paso 4: Acostarse y palparse la mama izquierda con la mano derecha y viceversa, procurando utilizar un tacto firme y pausado con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente, siguiendo algún tipo de patrón para asegurar cubrir la mama entera.

Paso 5: Finalmente, palpar las mamas estando de pie o sentada.

Mejorar el pronóstico y la supervivencia

Resaltó la Secretaría de Salud de Hidalgo que muchas mujeres refieren que la mejor forma de palparse las mamas es cuando la piel se encuentra mojada y resbaladiza, de modo que prefieren realizar este paso en la ducha.

Durante este proceso resulta esencial que en caso de notar alguna de las alteraciones antes descritas, acudir a la unidad de salud más cercana.

Cabe recordar que dentro de las neoplasias con mayor número de defunciones en mujeres, el cáncer de mama y el cuello uterino ocasionan en conjunto el 25.4 por ciento de todas las defunciones por cáncer en mujeres, por lo que la autoexploración de mamas garantiza una oportuna detección, mejorar el pronóstico y la supervivencia.