-Las bajas temperaturas que persisten aumentan el riesgo de daños a la salud

TEMPORADA DE FRÍO

Alberto Quintana Codallos

Durante la temporada de frio se incrementan los casos de enfermedades respiratorias, por ello es importante que la población implemente protocolos sanitarios y se vacune, indicó la Secretaría de Salud del estado de Hidalgo (SSH).

“Las bajas temperaturas que persisten aumentan el riesgo de daños a la salud como hipotermia, intoxicación por monóxido de carbono u otro gas y quemaduras, por lo que se exhorta recomendaciones a la población”.

La dependencia estatal indicó que la gente debe abrigarse, cubriendo la nariz y la boca con bufanda, utilizar guantes y calcetines gruesos al salir a la calle y en casa de ser necesario, evitar en lo posible el uso de estufas y braseros para calentar las habitaciones.

Así como evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, sobre todo las personas de la tercera edad, quienes son más susceptibles.

La ingesta de alimentos y complementos altos en vitamina C y D (frutas y verduras) para reforzar las defensas, así como abundantes líquidos.

La SSH indicó que, para evitar contagios, si hay estornudos y tos, el lavado frecuente de manos con agua y jabón es lo más adecuado, además se debe utilizar un pañuelo desechable o cubrirse con el ángulo interno del brazo.